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Saiba como é o treino de Marilson dos Santos para as Olimpíadas

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Nanna Pôssa
17/03/2016 - 09:49
Rio de Janeiro

Se o maratonista Marilson dos Santos fizesse nas estradas o seu treino diário, ele poderia sair correndo hoje (17)  de Rio Branco no Acre que chegaria a tempo da abertura dos Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro.

 

Em primeiro lugar no ranking brasileiro, ele faz de 200 a 220 quilômetros por semana como parte do treinamento.

 

Na Olimpíada de Londres, Marilson dos Santos ficou em quinto lugar. Agora tem a esperança de melhorar a marca. 

 

 

Ele treina pesado seis dias por semana. E no dia de folga, o brasiliense Marilson dos Santos corre “apenas” 12 quilômetros.

 

E Marilson não é o único da família com foco nas Olimpíadas. Ele é casado com a corredora Juliana dos Santos. Com as dicas do marido, ela tenta ter o índice necessário para disputar as provas de 5 mil metros e 3 mil metros com obstáculos.

 

E 30 segundos podem fazer toda a diferença na vida de Juliana dos Santos. Esse é o tempo que ela precisa melhorar na prova de 5 mil metros para conseguir a vaga.


As vagas no atletismo somente serão anunciadas em maio. São 3 indicações por modalidade. Para poder participar, eles precisam primeiro ter atingido o índice olímpico.

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