Uma das coisas que provoca maior sensação de angústia e ansiedade é perceber que se gastou mais do que podia. Ainda mais estressante é gastar além do que deveria, vivenciando uma sensação posterior de culpa.
Artigo publicado na revista científica Scitech Daily dá dicas para evitar essa angústia no peito e o furo no bolso: retomar o uso de dinheiro vivo sempre que possível. Isso porque pesquisadores apontam que o uso do chamado "dinheiro invisível" feito através de cartão de crédito nos anestesia em relação à chamada "dor do pagamento". O termo foi cunhado por dois pesquisadores da área de psicologia e é auto explicativo.Quando simplesmente passamos o cartão, ou mesmo o telefone nos dias atuais, somos mais suscetíveis a não realizar completamente, o compromisso que estamos assumindo.
Se você tem compulsão em relação a compras, ou mesmo utiliza as compras como compensação em momentos de tristeza considere manter uma quantia em "cash" no bolso e ter estrito controle sobre seus gastos. Isso vai aumentar sua consciência em relação a atos compulsivos e evitar culpa e dor de cabeça quando a fatura chegar.
