O ocidente não para de redescobrir o oriente quando o assunto é a preservação da saúde. Esse é o caso da Gandusha, nome original do conhecido oil pulling, em português, bochecho com óleo.
O que pode parecer uma modinha surgida recentemente e popularizada em redes sociais, é na verdade uma prática da ayurveda, a medicina tradicional indiana que tem milhares de anos. Muitos estudos têm sido feitos sobre essa prática.
A Gandusha tem mostrado excelentes resultados na diminuição da presença de bactérias que causam cárie, na proteção das gengivas, e na diminuição de casos de halitose e candidíase oral. No entendimento ayurvédico os benefícios da prática vão além e ajudam todo o organismo a se livrar de toxinas que podem causar problemas clínicos.
Para testar seus efeitos você só precisa de uma colher de sopa de óleo de coco. Bocheche por um período de 15 minutos. Cuspa o óleo e siga a higienização oral. Finalize com a escovação dos dentes. O bochecho deve ser feito apenas uma vez ao dia.
